Lekker wandelen, sporten, tuinieren of gewoon werken zonder zeurende pijn. Dat wilt u toch ook? Goed nieuws: in veel gevallen kunt u zelf veel doen om klachten te voorkomen. Bij regelmatige of langdurige belasting van de gewrichten kan een slijmbeursontsteking ontstaan. Het voorkomen van deze klachten begint daarom bij slimme keuzes in uw dagelijkse beweging.…
Zet u altijd dat extra stapje tijdens het lopen, sporten of bewegen om zo aan uw gezondheid te werken? Dan verkleint u de kans op klachten zoals heuppijn. Toch kan het gebeuren dat u pijn ervaart in de heup tijdens het bewegen. Pijn aan de heup betekent gelukkig niet altijd dat er sprake is van…
Denkt u dat scoliose alleen bij kinderen voorkomt? Dat is een veelvoorkomend misverstand. Ook op volwassen leeftijd kan een zijwaartse kromming van de wervelkolom klachten veroorzaken. Misschien merkt u dat uw rug sneller vermoeid raakt, dat u scheef staat of dat pijn steeds vaker terugkomt. Soms bestaat de afwijking al jaren, soms ontstaat deze geleidelijk…